✦ ✦ ✦
вечер возвращения к себе
Yoga
Nidra
Nidra
Путешествие в глубину
24 мая
16:00
Строгино
Приглашаем тебя прямо сейчас замедлиться и почувствовать,
как внутри уже начинает становиться тише.
о практике
Программа практики
Соматическая медитация и мягкое движение
Плавное возвращение внимания в тело, дыхание и настройка на глубокую практику.
Инь-йога
Мягкие, глубокие асаны, которые бережно раскрывают тело, снимают зажимы и успокаивают нервную систему.
Энергодыхание
Практика высвобождения эмоций, внутреннего очищения и мягкого наполнения энергией.
Поющие чаши
Живые звуковые вибрации, которые проводят тело и сознание в состояние глубокого покоя.
Yoga Nidra и Путешествие в прошлые жизни
Главное погружение вечера. Состояние между сном и бодрствованием, где растворяется усталость, уходит внутренний шум и становится слышно себя настоящую.
YOGA NIDRA — это не просто медитация.
Это состояние, в котором тело наконец-то полностью отпускает всё накопленное напряжение,
а сознание становится невероятно тонким, чувствительным и глубоким.
В этот вечер мы создадим нежное, безопасное пространство,
где можно снять напряжение не только с тела, но и с эмоций, мыслей
и всего, что ты давно несёшь в себе.
Это состояние, в котором тело наконец-то полностью отпускает всё накопленное напряжение,
а сознание становится невероятно тонким, чувствительным и глубоким.
В этот вечер мы создадим нежное, безопасное пространство,
где можно снять напряжение не только с тела, но и с эмоций, мыслей
и всего, что ты давно несёшь в себе.
мастер практики
мастер женских практик
Юлия
Чернышева
Чернышева
сертифицированный инструктор Yoga · AntiGravity
Юлия — сертифицированный инструктор Yoga, AntiGravity, прошедшая глубокое обучение в практиках восточной философии и женского оздоровления. С её помощью сотни женщин вернулись к себе, восстановили внутреннюю гармонию и нашли связь со своим телом и сознанием.
Её методика сочетает мягкость инь-йоги, глубину йога-нидры и энергетические практики в едином потоке, который позволяет растворить накопленное напряжение и вернуться в состояние естественной лёгкости.
Её методика сочетает мягкость инь-йоги, глубину йога-нидры и энергетические практики в едином потоке, который позволяет растворить накопленное напряжение и вернуться в состояние естественной лёгкости.
После практики — тёплое чаепитие, живое общение
и атмосферная профессиональная фотосессия,
чтобы сохранить это состояние не только внутри,
но и в красивых кадрах.
и атмосферная профессиональная фотосессия,
чтобы сохранить это состояние не только внутри,
но и в красивых кадрах.
организатор и фотограф
организатор вечера
Екатерина
дата и время
24 мая, 16:00
стоимость
5 000 ₽
локация
ул. Маршала Катукова, 24к1
м. Строгино
«После практики останется лёгкость, ясность
и тихая связь с собой — та, которую мы так часто
теряем в повседневной суете.»
и тихая связь с собой — та, которую мы так часто
теряем в повседневной суете.»
✦ количество мест строго ограничено ✦
✦ ✦ ✦